『梅雨だる不調』に悩まされていませんか?

こんにちは。


梅雨ですね☔

ジメジメした日が続きます。



この時期は、「梅雨だる不調」を感じやすい女性が多いですが、

みなさんはいかがですか?💦



・体がだるいし、やる気がでない😔


・頭や肩がどーんと重いし

むくみも気になる😩


・食欲がないし、

便秘や下痢😣   



天気はコロコロ変わるし、

湿度は高い☔

4月からの新生活の疲れ

ストレス  など

自律神経のバランスが乱れやすくなっているのかもしれません🆘



まずは睡眠の質を高め、

その日の疲れは、その日のうちに回復させましょう!



でも、

「最近ぐっすり眠れない‥」という方もいらっしゃると思います。



そんな時は、一度soraにお越しください。

私がお手伝いさせていただきます(^^♪



「梅雨だる」が「夏バテ」にならないように、

早めのケアで梅雨を乗りきりましょう✨



お読みくださりありがとうございました。




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