レモンで疲れを癒す

こんにちは。


元気が出そうな、まっ黄色のレモン🍋

昨年よりもたくさん実ってくれました😆


息子も喜んでくれる

“ハチミツレモン”を作ろうかな


レモンには 🍋

すっぱい成分の“クエン酸”

“ビタミンC”

“ポリフェノール”などが含まれていて、


○疲労回復

○キレート作用で、カルシウムなどのミネラルを

吸収しやすくしてくれる

○抗酸化作用で美容にもおすすめ

だそうです!


レモンの酸味でおいしく減塩するのも⭕️👍


レモンを使った

おすすめレシピがあったら教えてくださーい🙏😊


手軽に作れるレモン水を飲んで、

日頃の疲れを癒すのもいいですね✨