こんにちは
疲労改善専門サロン ｓｏｒａ 北田です
名古屋も梅雨入りしました！
私はこのジメジメした蒸し暑さが苦手です
体がだるい
頭痛
肩こり
むくみ
気分の落ち込みやイライラ
関節痛など
「梅雨だる」症状に悩まされるかたも多いのではないでしょうか？
気圧や気温の変化が大きいので
自律神経が乱れやすく
湿度が高いので
体の水分代謝が悪くなりむくみやすい
そんな
梅雨だる症状を吹き飛ばすには
耳マッサージがおすすめ☆
耳の奥にある内耳は気圧の変化感じるセンサーで
このセンサーが敏感に反応すると
自律神経が乱れやすくなります
だから
普段から耳まわりの巡りを良くしておくことがいいです
・耳を上、横、下にストレッチ
・耳をクルクルまわす
簡単にできるのでぜひお試しください(^^♪
ちなみに
ｓｏｒａのドライヘッドスパは
耳をストレッチします
耳をほぐされたことがない方も多いようで
気持ちがいい～と好評です
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本日もお読みくださりありがとうございました
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