梅雨だる体を吹き飛ばす

週末に長男のサッカーが木曽三川公園のサッカーグラウンドであったので

末っ子と遊具のある方へ行き

遊んできました(^^♪

貴重な晴れ間をたっぷり楽しめました!




天気が変わりやすい️

梅雨の時期になると

🔹頭痛や肩こり

🔹体がだるいし、気分がさえない

🔹疲れがいつまでも残る

などのお悩みが増えていませんか?☔





その不調は、

気圧や気温の変化で

ふだんよりも自律神経が乱れることが原因かもしれません😥





不調を感じる時こそ

🌱朝食をとって活動モードに🍙

🌱軽い運動やストレッチ🚶

🌱ぬるめのお風呂でリラックス♨️

🌱ぐっすり睡眠💤

など、生活リズムを整えて過ごしてみてくださいね 




そんな

『梅雨だる体』の方! 



自律神経が整うと言われている

ドライヘッドスパで

心地良くお休みください


きっと、頭も心もスッキリ軽やかになってお帰りいただけます😊




🔹引き続き感染予防対策をして営業おります。





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