名古屋 ドライヘッドスパ&ボディリラ クゼーション sora
女性専用プライベートサロン
初めてのお客様へ
こんなお悩みありませんか？
☑体が重だるい
☑朝、起きるのがつらい
☑朝からやる気が出ない
☑仕事の集中力なくなった
☑イライラや不安感がある
眠りの質から変わる、疲れにくい私へ
仕事、家事、子育て、介護など‥
なんと約8割もの人が日頃から疲れを感じているそうです！
疲れをリセットし
明日への活力を生み出すために大切なのが
・バランスのとれた食事
・適度な運動
・質の良い睡眠
しかし、残念ながら
日本人女性の睡眠は『世界一短い』と言われています
「ぐっすり眠りたいのに、夜中に何度も目が覚めてしまう」
「布団に入っても、なかなか寝付けない」
「朝起きても、なんだか体がだるい」
もし、あなたがそう感じているなら
それは質の良い睡眠がとれていないサインかもしれません
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なぜ、質の良い睡眠が大切なの？
睡眠は
・疲労回復 日中の活動でたまった体の疲れをしっかり取り除きます
・ストレス解消 心の緊張を解きほぐし、ストレスをリセットします
・心身の健康維持 ホルモンバランスを整え、免疫力を高めます
・記憶の整理 日中に得た情報を整理し、記憶として定着します
質の良い睡眠は、私たちが心身ともに健康で
アクティブに毎日を送るために欠かせません
睡眠の質が下がる原因、それは肩と心の緊張
肩こりがあるとなぜ眠りが浅くなるの？
肩こりがあると、首や肩の筋肉がずっと緊張
↓
胸まわりも硬くなり呼吸が浅くなる
↓
体がリラックスできず自律神経が乱れる
↓
眠る時に働く副交感神経（リラックスモード）がうまく働きにくくなる
また、肩こりで寝がえりが減ると
同じ姿勢が続き体の一部に負担が集中
血流が悪くなり、筋肉がさらにこわばると
体がリラックスできない
その結果
“寝つきが悪い”
“眠りが浅い”
“途中で目が覚める”
といった状態につながります
「ぐっすり眠れる体」は
体と心がリラックスした状態であってこそ得られます
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そこで、ｓｏｒａでは
肩こりを緩和するオーダーメイドのボディケアと
リラックス効果の高いドライヘッドスパで
お体を整え、自然と深い眠りにつける体づくりをサポートします
肩こりを緩和するオーダーメイドの施術
ｓｏｒａの深部リラクゼーションは、全身の繋がりを大切にしています
例えば、首や肩のコリ
単に筋肉の疲労？
姿勢の悪さからくる骨格のゆがみ？
ストレスによる自律神経の乱れ？
浅い呼吸により酸素が十分に行き渡らない？など
いろいろな方向から不調の根本的な原因を探り、
丁寧にお客様のお体の状態をチェックします
筋肉にやさしくアプローチするだけでなく
コリもしっかりほぐす完全オーダーメイドの施術で
お悩みからの解放を目指します
働きすぎの脳を休めるドライヘッドスパ
マルチタスクによる疲れ、
日々のストレス、
PC・スマートフォンからの過剰な情報など
脳を使いすぎて
無意識のうちに脳が疲れてしまっています
『脳疲労』
脳疲労になると、自律神経のバランスが乱れ、
睡眠の質も低下すると言われています
ドライヘッドスパは
・優しい触れ方とリズムで、緊張を緩めることで深いリラックスへと導き、ストレスから解放されます
・巡りが良くなり、脳に必要な酸素や栄養がしっかりと運ばれ、疲労物質が排出されます
・活動モードの交感神経と休息モードの副交感神経のバランスが整いスムーズな入眠や深い睡眠が期待されます
こんな変化を実感していただいています
・首や肩が軽くなった
・朝、スッキリと気持ちよく起きられる
・日中の疲れを感じにくくなった
・夜中に目が覚める回数が減った
・寝つきが良くなった
・イライラや不安が減った
（お体の変化には個人差があります）
肩こり緩和と快眠を同時に叶え
明日を動かすお体を一緒につくりましょう
ぜひ一度、当サロンのボディケアをお試しください
施術の流れ
１. ご来店
お部屋にご案内させていただきます。
初めてご来店された方へ
カウンセリングシートのご記入をお願いしております。
お悩みを解決する為に、初回はしっかりカウンセリングにお時間（30分~40分程度）をいただいております。
ご不調やお悩み、ご要望など、なんでもお聞かせください。
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２. 施術
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sora(そら)では
自律神経の副交感神経を優位な状態にしていただきたいので、交感神経が優位になってしまうような「痛み」を感じる施術は致しません。
(強い施術がお好みの方には物足りないと感じられるかもしれません。ご了承くさだいませ)
お着替えをご用意しておりますので、必要な際はお気軽にお声掛け下さい。
３. アフターケア・お飲物
施術後は、お体の状態をご説明させていただいたり、
簡単にできるセルフケアをお伝えいたします。
アフターティでほっこりタイムをお楽しみください。
ドライヤー、ブラシなどもございますので、髪形やメイクを直してお帰りくださいませ。
営業日
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ご予約が取りづらくなっておりますので、
お早目のご予約がお勧めです。
(予定が変更する場合がありますので、ご了承ください。)
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