こんにちは。
ミモザ💛
入り口のお花も春色にチェンジ🌿
今日も暖かく
桜の開花がどんどん進みそうでたのしみです🌸
昼は暖かく
夜は冷えるのが季節の変わり目。
『季節の変わり目は体調を崩しやすい』と言われていますが
その原因の一つに自律神経の疲労が関係しています
暑さ寒さに関係なく、
体温は一定に保たれていますよね
その体温をコントロールしているのが自律神経です。
暑い時には汗を出し、
寒い時には体を震わせ、
血流の調整もして体温を一定に保っています。
寒暖差が激しいと
気温に合わせて体温調節をするために
自律神経が活発に働きます💨
いつも以上にエネルギーを使って
疲れが溜まりやすくなっています😖
まずは衣服などで調節して体への負担を減らしましょう👚
最近、疲れがとれなくて、
朝起きてもだるい日が続いたら
迷わず自分ケア！
心地よいリラックスタイムで
体の内側から整え、
疲れにくい体を目指しましょう😊
本日もお読みいただきありがとうございました☆
🔹引き続き感染予防対策をして営業おります。
。.:*:・'°☆。.:*:・'°☆。.:*:・'°☆.:*:・'°☆
【約9割のお客様が寝落ちする
〈上質な頭の癒し〉
おもい頭や肩、慢性疲労から解放される😊
睡眠の質を高まり、自らの疲労回復力がアップ！】
〈主婦歴14年。3人の子育て中！
皆様のお疲れに共感できるところが
たくさんあります
全力で癒し&サポートさせていただきます〉